242H44100H Hatha Yoga Anfänger und Fortgeschrittene 

Eine Hatha Yogastunde ist normalerweise geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen, also eine gute Möglichkeit für Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen. Schon seit langem gehört Hatha Yoga zu den populärsten Yogarichtungen weltweit. Kein Wunder, verbindet dieser Stil doch auf wunderbare Weise eine Festigung deines Gleichgewichtssinns (körperlich und innerlich) mit einer Stärkung deiner Flexibilität und deiner Muskeln.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch.

KURS I 

12 x am Donnerstag ab 19.09.2024 von 19 bis 20 Uhr

Kosten: € 102.-